人材育成

疲れない上半身の使い方

それでは身体から見た人材育成の記事もはじめて
いきます。一般社団法人ノーマポートが目指す身
体は、

上虚下実

になります。上半身がリラックスしていて、それ
を支える下半身がしっかりとしているといった意
味です。

農福をすることによって、より安定された下半身
をつくられて、ますます上半身の力が抜けていく
とよいですね。

 

さて、農福連携で最も多いのが除草です。特に耕
作放棄地等の除草は、なかなかしんどい(笑)。
そして、農福連携と相性のよいもののひとつに、
機械が入らない
山奥や小規模の畑といったものが
あるので、
時には農業ではなく土木なのではない
かと苦笑してしまう体をはった作業もでてきます。

福祉ガ農業スル

といった場合に、障害者が働きやすい環境づくり
も必須ですが、それと同時に障害の有無に関わら
ず、農福関係者が体力をつけるといった試みも重
要になります。

それ故に、疲れない身体の使い方が大切なのです。
その基本的な考え方は、

 

最も力が入るところで、農作業する

 

につきます。よくスポーツでフォームを練習しま
すけれども、あれはその身体の形が最も力を入れ
やすいからに他なりません。だとしたら、農作業
のフォームも必要ではありませんか?

フォームは型やモデルのことです。モデルという
言葉がついている以上、マネが可能ということで
したね。だから、フォームもマネができます

 

フォームを習得すれば、身体の形そのものが強い
から、逆にリラックスし
て力を抜くことができる
のです。

 

人の腕は上から見て「逆八の字」にやや開いてい
る角度が最も力が入ります
ので、疲れない腕の角
度を意識してみてください。

この腕の角度さえ覚えてしまえば、農作業だけで
なく、日常生活の疲れも減っていきますよ。

 

身体操作はやはりリアルでお会いしないとなかな
か伝わりませんが、それでも上半身の力をぬいて
かつ農作業が効率的にできる方法を模索していっ
てくださいね。

 

 

日々の動作をすべて全力で行えてしまうほど人間
は完璧ではありませんので、かえって無意識に力
のぬきどころを探して生きるようになります。そ
うではなくて、日頃はリラックスしておいて、力
のいれどころをなんとなく探していきましょう。
いざというときに心身ともにエネルギーを注ぎこ
めるようになれるとよいです。

 

上虚下実の上虚の方の話でした。
下実の方は別の機会(リンク先は会員限定記事
に譲ります。

 

ではまた。

 

#除草
#ツール
#フォーム
#上虚下実
#人材育成
#身体操作
#農福連携
#ノウフク
#リラックス
#身体の使い方

MISSION

農福連携における

 

ノーマライゼーションの実現

事 業 内 容

―自治体への農福連携に関する講演-

 

―農福連携に関する映像制作や執筆-

 

農福連携特例子会社連絡会事務局-

一般社団法人ノーマポートは神奈川県SDGsパートナーとして、持続可能な農福連携の実現に向け、障害者が安心して安全に働ける仕組みづくりをしています。

 

「農福検定」商標登録機関第6445397号

代 表 理 事

高草雄士 | TAKAKUSA Kazuto

 

訪問型職業適応援助者第KH212-1031号

 

 

【所属】

 

 

ノウトク(事務局長)

 

日本農福連携協会(人材育成委員会)

 

わかくさ福祉会(障害者雇用支援員)

 

 

 

表千家

 

ISIS編集学校(十離)

 

読書普及協会(理事長)

 

米国プロテニス協会(公認コーチ)

法 人 実 績

【講演・セミナー】

 

テーマ:

 

ノウフク入門
農福連携に関する経営
農福連携技術支援者研修
農福連携の動向・成功事例
農福連携コーディネーター育成講座 等

 

実績:

 

・農福連携技術支援者研修講師
静岡県様主催(2020-21年)
三重県様主催(2021年)

 

・農福連携ブランドづくりセミナー
株式会社マガジンハウス様主催
農林水産省様協力(2021年)

 

・農福連携コーディネーター養成講座
JA湘南様TAC担当職員向けセミナー
湘南NPOサポートセンター様主催
(2020年・2021年)

 

JAしみず様対象 農福連携サポーター研修
静岡県様主催(2021年)

 

・農業関係の会計士対象オンラインセミナー
全国農業経営専門会計人協会様主催
パソナ農援隊様主催(2021年)

 

・駿東田方圏域就労推進会議
社会福祉法人あしたか太陽の丘様主催
(2021年)

 

・「農業体験をしよう」
世田谷区様主催
(2022年)

 

・農福入門講座
電通グループ農福連携コンソーシアム様主催
(2022年)

 

・農福連携人材育成研修会
「農業と福祉をつなぐ人材に期待されること」
鹿児島県様主催(於:奄美市名瀬)
(2022年)

 

・千葉市アドバンス研修農業経営講義
「農福連携と経営」
株式会社マイファーム様主催 (2022年)

 

・農業者向け「障がい者雇用に関する研修会」
埼玉県様主催(2022年)

 

他多数

 

【主なコンサルティング】

 

パーソルサンクス株式会社
(2019年度-現在)

 

株式会社電通そらり
(2019年度・2020年度)

 

株式会社農協観光様(2020年度)

 

電通グループ農福連携コンソーシアム様
(2021年度-現在)